運動不足の解消(大田区 蒲田 川崎区 幸区 塾 プールダック)

こんにちは！

プールダックの津田です。

皆さん運動はしていますか？

私は先日、高校時代の同級生たちと集まって、

バスケットボールをしてきました！

久しぶりの試合形式のバスケットということもあり、

それまでトレーニングやランニングを行って入念な準備を行っておりました！

ただ実際に、試合をしてみると自分が思っていたよりも体は動きません。。。

また心肺機能もすぐに限界に達してしまいました。

心肺機能が落ちて、全く体がいうことを聞かなくなってしまいました。

その翌日は全身の金肉が悲鳴を上げている状態です。（笑）

勉強もそうですが、運動も定期的に行わないと今までの努力が失われるものです。

次にバスケをするときには、動けるようにしっかりと体力をつけときたいと思います！

 大田区・蒲田・川崎の学習塾POOLDUCK(プールダック)