「・・・日記」

ヤバイです…

体重が増え続けています！！

昨日、久しぶりに体重計に乗ったら…ダイエット成功時に比べ７ｋｇ増加しています。

なので、先週からランニングを開始しました！
今は週３～４のペースで走っています。
昨年は社員旅行で箱根まで走ったので、ちょこちょことは走っていましたが、それ以来全く走ってなかったので、先週は軽く筋肉痛でした。
今は体もだいぶ慣れてきたので、２.５ｋｍくらいを走っています。

夏には体重を戻せるように頑張ります！！

西海土先生の「めだか観察日記」
荒川先生の「整体日記」
そして僕の「ダイエット日記」

POOLDUCKの「3大日記」が完成しそうですね！