経過報告

大変私事なのですが…

なんと夏の健康診断から４ｋｇのダイエットに成功しました！

食事制限と大嫌いだった「筋トレ」を少しずつとりいれた結果です。

家に体重計がないので、毎日計ることはできないのですが、先日ゴルフに行ったときに恐る恐る体重計に乗ったら６５ｋｇになっていました。（ゴルフの結果は聞かないで下さい）

この結果に怠ることなく、あと３ｋｇのダイエットを目指して頑張っていきます！